Bu Blogda Ara

20 Temmuz 2018 Cuma

PALM YAĞI TÜKETİLMELİ Mİ?


                                                               Arş.Gör.Berrak ERGÜDEN
                                                               Prof.Dr.H.Hüsrev HATEMİ
Palm yağı, palmiye ağacının meyvelerinden elde edilen bir yağ türüdür. Bu yağın elde edildiği palmiye ağacının 3 türü; Elaeis guineensis, Elaeis oleiferia, ve Attalea maripa ‘ dır. Meyvelerinden elde edilen red palm oil(kırmızı palm yağı), çekirdeğinden elde edilen palm kernel oil(palm çekirdeği yağı), red palm oil’in rafinasyonu ile yapılan yağ da palm yağı(palm oil) olarak adlandırılmaktadır.
Günümüzde tüketilen sıvı yağların içinde tüketimde  birinci sırayı palm yağının aldığı saptanmıştır. Tüketim daha çok endüstriyel ürünlerdedir ve en çok tüketim Hindistan, Çin, Avrupa Birliği ülkeleri, Endonezya ve Malezya’dır.Çikolata, pastacılık, bebe bisküvileri ve birçok atıştırmalık üründe uzuz ve katı yağ oranının yüksek olması sebebiyle kullanılmaktadır.Palm yağının doymuş yağ yağ asidi içeriği(palmitik asit ve laurik asid) yüksektir, omega 6: omega 3 oranı uygun aralıkta değildir.
Palm yağı diğer birçok yağ gibi işlemlerden geçmekte ve bu işlemler sırasında antioksidan özellikleri azalmakta ve özellikle kanser ve diğer anomalilere sebep olan 3 ve 2 monokloro propandiol(MCPD) ile bunların yağ asidi esterleri, glisidi yağ asitleri(GE) oluşmaktadır.
Piyasadaki birçok üründe palm yağı kullanıldığı ve MCPD miktarının oldukça yüksek olduğunun saptanması üzerine üretici firmalar önlem alarak oranları azaltmayı hedeflemektedir, ülkemizde gıda kontrolündeki problemler bu konunun sorun teşkil etmesine sebep olmaktadır. Türkiye palm yağı üretimi yapmamakta fakat yurt dışına rafine dilen firmalardan satın alınarak kullanılmaktadır.
Avrupa Besin Güvenliği Ajansı (EFSA-European Food Safety Agency) Mayıs 2016’ da yayınladığı raporunda; 3-MCPD için günde kişi başına alınabicek zarar vermeyen dozun (Tolerable Daily İntake) 0,8 mikrogram/kg olarak belirtmektedir. Bu değerlendirmeye göre 80 kg ağırlığında bir kişinin günde 64 mikrogram 3-MCPD ve türevlerini tolere edebileceğini, üzeri değerlerin riskli olacağını belirtmektedir.
Tüm bu bilgiler ışığında gıda etiketleri daha dikkatli okunmalı, gıda üretim aşamalarında yetkili birimlerin farkındalığı artırılmalı ve doz ayarlamasına dikkat edilmelidir.

*Palm Yağı Raporu,2018

Mikrobiyota Tiroid Fonksiyonunu Etkiliyor Mu?

                                                                          Prof.Dr.H.Hüsrev HATEMİ, Öğr.Gör.Berrak BAŞTÜRK Sağlıklı bir bağır...